Unterwäsche
Die erste der vier Lagen, ist die, die du am nächsten an deinem Körper trägst. Sie hat die Funktion, bei Wärme den Körper kühl zu halten und bei Kälte zu wärmen. Zudem sollte sie Schweiß zuverlässig ableiten, um Feuchtigkeit zu vermeiden.
Tipps:

Die Unterwäsche sollte nah am Körper anliegen

Kunstfasern wie Polyester oder ein Mischgewebe aus Synthetik und Merinowolle sind perfekt geeignet

Vermeide Baumwolle!

Universalschutz
Die 2. Mittelschicht soll gegen Wind schützen sowie leichten Nieselregen oder auch UV-Strahlen abfangen. Zudem ist sie ein weiteres Element, das vor Auskühlung schützt. Die 2. Mittelschicht findet besonders bei sehr kalten Ausflügen Anwendung.

Tipp:

Softshell und Lodenjacken sind besonders gut geeignet

Schutz gegen Feuchtigkeit und Nässe
Die letzte Schicht beinhaltet Kleidung, die vor Wind und Regen schützt und diversen anderen äußeren Einflüssen standhält. Außerdem soll sie die Wärme der darunterliegenden Schichten speichern.

Tipps:

Wähle eine Größe größer als normal, sodass die unteren Schichten Platz finden

Eine gut-sitzende Kapuze sollte immer dabei sein

Eine gute Regenjacke sollte atmungsaktiv aber wasserundurchlässig sein